Un atelier pour mieux comprendre le sommeil
Du 22 Septembre 2026 au 10 Novembre 2026
La Ville de Mondeville propose un atelier de 6 séances sur le thème du sommeil, animé par un professionnel du bien-être.
Pour qui ? Seniors mondevillais de plus de 60 ans
Les mardis 22 et 29 septembre, mardi 6 et jeudi 15 octobre, mardis 3 et 10 novembre 2026 de 10h à 11h.
Résidence Clair SoleilParticipation obligatoire à toutes les séances.
Inscription gratuite : ou 02 31 70 08 56Cet atelier aura pour objectif de proposer une meilleure compréhension du sommeil et de ses évolutions avec l’âge. Des conseils seront partagés pour améliorer l’environnement du sommeil, et des techniques de relaxation seront mises en pratique.